TRZYDNIOWE WARSZTATY JOGI - JOGA W GABINECIE

Równowaga w ciele to wydajność w PRAKTYCE

20-22 kwietnia lub 11-13 maja

Podczas trzydniowych warsztatów z cyklu Joga w gabinecie proponujemy:

  • Poranne i wieczorne sesje jogi
  • Dobór ćwiczeń dla Ciebie: w pracy i w wolnej chwili
  • Warsztaty z work-life balance, a w nich m.in. zarządzanie Twoim czasem, komunikacją, personelem i pacjentami
  • Ćwiczenia autorskie w grupie wsparcia

Dla kogo są warsztaty?

  • lekarzy
  • higienistek i asystentek
  • właścicieli klinik
  • techników dentystycznych

Program warsztatów:

Piątek
16:00 zakwaterowanie gości
17:00-18:30 wprowadzenie do jogi i relaksacyjna sesja
19:00 obiadokolacja
20:00- 20:45 wprowadzenie do programu weekendu

Sobota:
8:00-9:30 poranna sesja jogi
10:00 śniadanie
11:00-13:00 warsztaty Work Life Balance
13:00-13:30 przerwa kawowa (owoce, ciasta)
13:30-15:30 warsztaty Work Life Balance
15:30-17:15 przerwa, czas wolny
17:15-18:45 sesja jogi
19:00 obiadokolacja

Niedziela
7:00-7:45 wspólny spacer dla chętnych
8:00-9:30 poranna sesja jogi
9:40-11:00 warsztat Work Life Balance
11:10 śniadanie
12:00 wykwaterowanie

Ceny:

Koszt pobytu dla uczestników w domu Pruskim lub Mazurskim:
W pokoju jednoosobowym 1539 zł
W pokoju dwuosobowym (cena za osobę) 1466 zł
Osoby towarzyszące z pakietem zajęć jogi bez limitu 1121 zł
Dorosłe osoby towarzyszące z 3 sesjami jogi 871 zł
Dzieci do lat 4 pobyt darmowy
Dzieci starsze (4-12 lat) 561 zł
Uczestnicy lokalni (bez noclegów, z wyżywieniem) 955 zł

 

Co oferujemy w cenie:

  • noclegi w komfortowych, przyjemnie wykończonych pokojach jedno lub dwuosobowych z łazienkami, TV, suszarkami do włosów, herbatą/kawą i czajnikiem w pokoju.
  • Dzieci do 4go roku życia i śpiące z rodzicami mają pobyt darmowy; dzieci starsze otrzymują 50 % zniżkę od ceny osób towarzyszących.
  • wyżywienie (2 obiadokolacje, dwa duże śniadania, przerwę kawową, napoje imbirowe, napoje podczas warsztatów)
  • zajęcia z jogi (jeśli masz swoją matę, to weź ją ze sobą; dla wszystkich będziemy mieć sprzęt do ćwiczeń –koce, maty, paski, klocki) zajęcia warsztatów work-life-balance

Osoby towarzyszące zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach jogi.

Gwarancją rezerwacji jest miejsca jest wpłata zadatku* w kwocie 350 zł na osobę w ciągu trzech dni roboczych daty potwierdzenia rezerwacji.
Decyduje data wpłat zaliczki. Nie czekaj na ostatni moment – zapisz się już dziś!

Numer konta do wpłaty podajemy po potwierdzeniu mailem rezerwacji. Przy wpłacie zaznacz: Pakiet Jabłoń Kwiecień lub Pakiet Jabłoń Maj
* Zadatek jest kwotą bezzwrotną.

 

Dodatkowe atrakcje

Dla uczestników i ich osób towarzyszących proponujemy również ofertę SPA. Jeśli jesteś uczestnikiem warsztatów, SPA Jabłoń przygotowało skrócone zabiegi abyś mogła/mógł z nich skorzystać w czasie przerw lub w dniu przyjazdu/wyjazdu. Dla osób towarzyszących są proponowane pełne sesje.

Tenisiści mogą skorzystać z kortów tenisowych. Koszt wynajmu kortów krytych to 30zł/h dla naszej grupy, wynajem sprzętu do gry jest gratis.

Aby się zapisać wcześniej do SPA lub zarezerwować korty, skontaktuj się z Jabłoń Lake Resort pod adresem: emilia.zadroga@jablon-resort.pl
(hasło: warsztaty Dentool-Joga Sztuka Życia kwiecień lub maj)

 

Oferta SPA dla uczestników warsztatów

  • masaż częściowy 20min – 70zł
  • masaż częściowy z kamieniami 30min- 110zł
  • parafina dłoni 30min – 50zł
  • masaż głowy 20min -50zł
  • masaż twarzy 20min – 50zł
  • masaż stóp 20min – 60zł

 

Oferta SPA dla osób towarzyszących:

  • zabieg czekoladowy na całe ciało 60min – 180zł
  • zabieg algi na całe ciało 60min – 190zł
  • zabieg jabłkowy na całe ciało 60min – 180zł
  • bar ampułkowy na twarz 60min – 160zł
  • masaż całego ciała 50min – 140zł
  • masaż całego ciała z elementami gorących kamieni 60min – 170zł

 

Prowadzące:

Magdalena Jaworska
Lekarz stomatolog i menedżer, pomysłodawczyni i inicjatorka projektu.

magdalena-jaworskaJogę praktykuje od 1998 roku. Absolwentka Wydziału Stomatologii Collegium Medicum UJ w Krakowie oraz studiów Executive MBA w Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Autorka szkoleń i publikacji o tematyce związanej z zarządzaniem i komunikacją w stomatologii. Konsultantka w zakresie budowania strategii dla produktów i organizacji. Praktykę menadżerską budowała w działach marketingu, sprzedaży, handlowych i medycznych oraz w trakcie współpracy z gabinetami stomatologicznymi.
Obecnie budując mosty pomiędzy praktyką kliniczną i menedżerską dzieli się wiedzą i doświadczeniem z lekarzami dentystami i menedżerami klinik stomatologicznych. Prezes Dentool.

Justyna Wojciechowska
Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. lyengera, fizjoterapeutka.

justyna-wojciechowskaJogą zafascynowała się w 1999 roku, a w 2003 roku zaczęła uczyć. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli, zarówno w kraju jak i za granicą. W 2012 odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę oraz wiedzę z zakresu terapii jogą pod okiem rodziny Iyengarów. Pomysłodawczyni i założycielka warszawskiej szkoły Joga Sztuka Życia, gdzie prowadzi zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych oraz
zajęcia profilaktyczne JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Przez 8 lat była członkiem zarządu Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Prowadziła projekty szkoleniowe dla kadry medycznej (” Zdrowe Społeczeństwo” oraz “Zdrowy Start” ), autorka dvd instruktażowego “Joga dla kręgosłupa” oraz “Joga dla kobiet”. Organizatorka warsztatów rozwojowych i wyjazdów zarówno w Polsce jak i za granicą, których tematem przewodnim jest JOGA i “work life balance.